こんにちは。熊本市中央区水前寺の整体サロン¨おがた整体室¨です。

 

https://ogata-seitaishitsu.com/

 

この記事は台風と頭痛や肩こりの関係についてお話しします。

 

<Text:Takuya Ogata>

1981.12.13生 熊本県宇城市松橋町育ち。23才からカイロプラクティックを学び、その後幾つかの整体院に勤務。28才の時、地元の宇城市で開業。31才の時に熊本市平成に、36才の時に熊本市水前寺に移転。整体の枠に留まらず、フィットネスジムや歯科クリニック等と積極的にコラボし、健康情報を発信し続けている。


 

台風が近付いてくると

 

頭痛や肩こり、腰痛といった症状がひどくなる方がいらっしゃいます。

 

これは何故だかご存じでしょうか?

 

理由は「からだの中の圧力が上がるから」です。

 

子供も大人も大好きなポテトチップス。

 

これを登山に行く時や飛行機に乗る時に持っていくとどうなるか?

 

袋がパンパンに膨れ上がる、又は破裂してしまいます。

 

 

それは周りの気圧が下がる事で、袋の中の圧力があがってしまうからです。

 

ポテトチップスの袋ほどではないですが、人間にも同じ事が言えます。

 

からだの中の圧力が上がる事で循環が悪くなり、痛みや不定愁訴が起こりやすくなります。

 

過去にむち打ち症や骨折、ケガ等がある方は

 

特にその周囲の循環が悪くなるので、痛みが出やすくなります。

 

●しっかり睡眠を取る

●適度に運動をする

●アルコールを控える

●整体やマッサージを受ける

 

等々で、ケアをしてあげると良いと思います(^^)/

 

 


いかがでしたか?その他気になる事がありましたら、下記のリンク先、又はコメント欄にてご質問下さい。最後までご覧頂きありがとうございました。

 

■当院の場所と駐車場

 

当院は熊本都市バス競輪場前バス停そばのマンションになります。

 

 

通勤にバスをご利用の方はもちろん、近くの交番横のコインパーキングを停めて頂けばお車でのご来店も可能です。

 

おがた整体室HP

https://ogata-seitaishitsu.com/

 

おがた整体室公式Blog

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この記事は施術前後のビフォー&アフター動画についてお話しします。

 

 

<Text:Takuya Ogata>

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先ほど、このような動画をアップロードしました。

 

 

足の裏や腰に痛みがあるお客様で、整体とテーピングを施しました。

 

歩き方や足の着き方が劇的に変化したのがお分かりでしょうか?

 

歩き方の指導等は一切していません。

 

ただただ自然に、いつも通りに歩いて頂きました。

 

僕の1つの持論ですが、型にハメた歩き方の指導は無意味だと考えています。

 

それは、その方の状態に合わせて歩き方というのは勝手に変わってくるからです。

 

無理に歩き方を変えると身体に負担をかけ、逆に壊してしまいかねません。

 

一日に数千、場合によっては数万も人は歩きます。

 

それが身体にどんな影響を及ぼすのか…

 

説明するまでもないと思います。

 

手遅れになる前に、ご相談頂ければと思います(^^)/

 

 

 

 

 


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この記事は動画のテイストが変わった理由についてお話しします。

 

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僕のYouTubeチャンネルをご覧になっている方が、どれだけいらっしゃるのか分かりませんが

 

ここ最近、ある心境の変化が起こりました。

 

それはありのままを伝えるという事です。

 

今思い返せば、過去の僕は自己顕示欲の塊でした(笑)

 

こんな知識や技術があることを知ってほしい!

上手な整体師だと思ってほしい!

ウソやでたらめなものに騙されている人を救いたい!

 

これを自分の中で正義だと勘違いし、ヒーロー気取りだった所があったように思います。

 

でも、違いました。

 

視聴者さんの多くは、疲弊した心とからだを僕のチャンネルを見て癒されたい

 

そう思っている事に気づきました。

 

YouTubeはシビアです。ユーザーさんのWantが数字として如実に出ます(笑)

 

気合い入れて作った動画ほど再生数が伸びない事もしばしば。

 

つくづく思い込みはいけないなぁと反省しきりです。

 

これからはユーザーさんの求めている足つぼや整体動画を撮りつつ

 

Vlogやルーティン動画といった流行りも取り入れていきたいです。

 

需要あるのか分かりませんが(笑)

 

もしまだチャンネル登録がお済でなければ、下記のリンク先からご登録頂けると嬉しいです(^^)/

 

 


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この記事はLINEの新機能オープンチャットについてお話しします。

 

 

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最近はYouTubeばかりで、ブログを大分サボっていました(笑)

 

これからはなるだけブログも綴っていきます!

 

さて、お知らせです。

 

当院の情報発信としてLINE@を今まで使ってきましたが

 

これからはLINEの新機能「オープンチャット」を使って情報発信をしていきます。

 

詳しい機能はこちらをご覧ください

https://appllio.com/how-to-start-line-openchat

 

LINE@のように送信制限がなく、メンバーさんも匿名で登録出来るというのが最大のメリットだと考えています。

 

又、過去のトーク履歴も見れるので、貴重な情報や知識をいつ参加しても得る事ができます。

 

当院に興味のある方、または身体の知識を深めたい方はぜひご登録くださいね。

 

プレゼント企画なんかも先々は考えています(^^)/

 

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この記事は便秘や下痢によって起こる症状についてお話しします。

 

<Text:Takuya Ogata>

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■もくじ

(愴襦Σ捨‖膵馥本

⊆腓文彊とメカニズム

D欧諒匹ら漏れる?リーキーガットとは

げ善と対策

ヅ院の整体的アプローチ

Δ泙箸

 

(愴襦Σ捨‖膵馥本

近年、便秘や下痢に悩まされているという方(特に女性)がとても多いです。

 

下記の調査では、なんと6割以上の方が膨満感に悩まされていると回答しています。

 

https://www.biofermin.co.jp/pdf/news_20180913.pdf

 

その原因とメカニズムについて、整体的な視点からお話しをさせてもらいます。

 

⊆腓文彊とメカニズム

便秘や下痢の主な原因は、簡単にいうと運動不足と食事です。

 

運動不足では、特に長時間の「座り姿勢」が大きな原因になっていると考えられます。

 

長時間の座り姿勢をしていると、消化吸収や排便を促す胃腸の働きが低下します。

 

これらの臓器の周りには腸腰筋をはじめとした筋肉が付いていて、それらの筋肉の伸び縮み、つまりは刺激がいく事で臓器の働きがあがります。

 

要は歩く、走るといった動きですね。

 

食後すぐは横になって消化吸収を促した方が良いですが、それ以外は適度な刺激を与えて腸の蠕動運動を促す必要があります。

 

次に下痢ですが、これは食事や薬、メンタル面に起因している事が多いです。

 

下痢=アレルギー反応(拒絶)とも捉えられるので

 

辛いものやアルコール、油物、小麦製品や発酵食品といった腸に負担になるものを過度に摂り過ぎるのは注意が必要です。

 

 

又、抗生物質や向精神薬といった薬の常用にも注意が必要です。

 

これらは腸内細菌のバランスを著しく低下させます。あくまで緊急時の使用に留めておきましょう。

 

 

D欧諒匹ら漏れる?リーキーガットとは

近年急増している腸の問題にリーキーガットというものがあります。

 

リーキー(漏れる)ガット(腸)という意味で

 

本来隙間のない腸の壁に穴が空いた状態になり、そこから未消化のたんぱく質や有害な菌、ウイルスが血中に流れ込む状態を言います。

 

 

それらは血流に乗って首や脳まで届き、これが酷い頭痛や肩こりを引き起こします。

 

つまり、腸の問題で頭痛や肩こりが起きるという事です。

 

このリーキーガットは上記で説明した食生活や薬、ストレスから引き起こされます。

 

げ善と対策

じゃあ、どうやって改善していくのか?

 

答えはとてもシンプルです。薬に頼らず、アルコールを控え、バランスの良い食事を心がける事です。

 

そして、水分と睡眠もきっちり取りましょう。

 

 

食事法や睡眠法、ストレス管理については様々な考えがありますのでここでは省きます。

 

ある特定の方法、やり方に囚われるのもストレスと私は考えています。

 

ヅ院の整体的アプローチ

当院では、便秘や下痢といった胃腸や肝臓に問題がある方には主に3つの方法でアプローチしています。

 

特殊なシールやクリームを使った筋膜からのアプローチと、レメディという瓶を使った量子的なアプローチです。

 

詳しいメカニズムはここでは伝わりにくいので、下記の動画を参考にして頂けたら幸いです。

 

 

 

Δ泙箸

便秘や下痢はもはや国民病。

 

それと比例するように大腸ガンやアレルギー、自己免疫疾患が激増しているのは偶然ではないのです。

 

健康だけでなく、美容においても重要な腸。

 

しっかりとケアして、いつまでも健康的で若々しい身体をキープしましょう(^^)/

 

 


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この記事はあるお客様についてお話しします。

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先日、ある1人のお客様がご来院。

 

その女性は酷い腰痛を抱えていました。

 

詳しくお話しを聞くと、その方は半年ほど前から私と同じもみほぐしの仕事を始めたそう。

 

それで腰痛が悪化してしまい、ここ二週間ほど仕事を休んでいるそうです。

 

早速調べてみると、その主な原因は腸と肝臓。

 

触れてみるとお腹がカチカチです。その事を伝えると・・・

 

ここ最近は悩みから毎日飲酒。基本的に食事も1〜2回でまともに食べていないとの事。

 

又、以前はずっと夜のお仕事だったそうなので、肝臓や胃腸に負担をかけていたそうです。

 

腸と心はリンクしている事、食事は大事だという事を伝え、本人も納得。

 

お味噌汁飲むようにしますと明るく答えてくれました。

 

ここからは僕の勝手な印象ですが、、、

 

夜系の方って、すごく純粋な人が多い気がします。

 

ピュアが故に人との付き合い方や生き方が上手く出来ない人が多い印象です。

 

勿論、計算高い人や性悪の人もいると思いますが(笑)

 

不器用なりに一所懸命生きている人も多い気がします。

 

根本的には親や家族の影響が大きいと思います。

 

問診票に書かれた平仮名の多さ、実年齢よりずっと幼く見える物腰に、心にズンと響くものがありました。

 

僕はどっちかというと、いやガッツリ貧しい環境で育ちましたが

 

きちんと学校に行かせてくれて、きちんと叱ってくれた親には感謝しかありません。

 

なんだかまとまりがないですが…

 

そんな徒然です(笑)ではまた(^^)/

 

 

 


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この記事は自律神経と首コリの関係についてお話しします。

 

<Text:Takuya Ogata>

1981.12.13生 熊本県宇城市松橋町育ち。23才からカイロプラクティックを学び、その後幾つかの整体院に勤務。28才の時、地元の宇城市で開業。31才の時に熊本市平成に、36才の時に熊本市水前寺に移転。整体の枠に留まらず、フィットネスジムや歯科クリニック等と積極的にコラボし、健康情報を発信し続けている。


 

■もくじ

.好肇譽垢伴律神経

▲好肇譽垢硲欧弔龍敍

9鵑ぜ鵐灰蠅乃きる症状

そ祥茲寮安里氾院の整体の違い

イ泙箸

 

.好肇譽垢伴律神経

¨ストレスが溜まると自律神経が乱れる¨

 

どこかで見たり聞いたりした事、あるのではないでしょうか。

 

身体は肉体的、精神的ストレスを感じると交感神経が優位になり、身体は興奮状態になります。

 

この時、心拍数は上がり、瞳孔は開き、筋肉は硬くなり、呼吸は浅くなります。

 

いわゆる戦闘モードで、生命の危機から逃れるための身体の反応と言えます。

 

 

これが短時間、短期間であれば問題ないのですが

 

長時間、長期的続くと身体は心身のバランスが取れなくなり、遂には切り替えスイッチが壊れて自律神経が失調した状態になります。

 

▲好肇譽垢硲欧弔龍敍

強いストレスを感じていたり、精神な問題がある方の多くはある2つの筋肉が異常に硬くなっています。

 

それは僧帽筋の上部繊維と、胸鎖乳突筋です。

 

この2つの筋肉は肩こり首こりのメジャーな筋肉で、デスクワーク等で長時間の同姿勢でも緊張して硬くなるのですが

 

運動神経ではなく、脳神経が伸びている筋肉なので精神的ストレスを感じても緊張して硬くなります。

 

つまり、デスクワーク等で筋肉硬くなる事で心が不安定になったり

 

心が不安定になる事で筋肉が硬くなるといった相関関係にあるのです。

 

9鵑ぜ鵐灰蠅乃きる症状

では、酷い首コリがあるとどのような症状が起きるのでしょうか?

 

まずは脳血流が悪くなる事による頭痛です。こめかみや側頭部、後頭部周辺に起きやすくなります。

 

この場合、頭痛薬が効かない場合も多いです。

 

次に、動悸や息切れ、耳鳴りといった症状です。

 

この2つの筋肉が硬いと交感神経優位な状態になり、常に心拍数があがっています。又、呼吸は浅い状態が続くので息切れも起こしやすくなります。

 

耳鳴りは脳血流と共に低下する脳脊髄液の滞りによって引き起こされます。

 

本来、背骨へと循環するはずの脳脊髄液が滞る事で内耳へと流れ出し、これが耳鳴りへと繋がる事があります。

 

 

いずれも、根本的には2つの筋肉をやわらかくする必要があります。

 

そ祥茲寮安里氾院の整体の違い

従来の整体やマッサージは、この2つの筋肉を手技で柔らかくしていきます。

 

勿論、高い効果が出る場合もあるのですが

 

この2つの筋肉はガチガチに硬くなると中々ゆるまないという特徴があります。

 

それを何とかゆるめようと、強い圧でほぐして逆に首を痛めてしまうケースも結構あります。

 

当院の場合、症状をもっと深掘りしていきます。

 

具体的にはリメディという透明の瓶を使い、その首こりの原因はストレスか?ウイルスか?菌か?電磁波か?

 

を検査で見つけだし、施術を行っていきます。

 

【参照動画】

 

 

これにより、短時間で高い効果を安心安全に出せます。又、本当の原因が分かるので予防にも役立ちます。

 

イ泙箸

長くなりましたが、まとめるとお話しした2つの筋肉が硬くなりすぎないようにするという事が

 

一番重要だという事です。病院に行っても改善しない、整体や気功、マッサージを受けてもイマイチ効果を感じない方は気軽にご相談ください(*^^*)

 

 

 

 

 

 

 

 


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先日…といっても大分経ってしまいましたが、このような動画をアップロードしました。

 

 

動画の内容は、左首のコリを鼻やあごの筋肉をほぐして取るというものです。

 

えっ?どういう事?首こりなら首の筋肉をほぐせば良くない?

 

そう思う方が大半でしょうね。しかし、実際はそうじゃないケースが結構あります。

 

この動画のモデルさんは、数か月前に顔面を強打し、その後しばらくはムチウチのような状態で首が痛かったそうです。

 

この時、直接的に首をぶつけたりひねったりはしていません。

 

では、なぜ首が痛くなったのか?

 

それは¨ぶつけた衝撃で顔面の神経を刺激した¨からです。

 

 

顔面にはこの画像のように枝分かれした神経が通っています。

 

この神経のおかげで表情を作ったり咀嚼したりできるわけですが、これが外的な強い衝撃で刺激され、首の緊張に繫がるケースがあります。

 

格闘技の打撃やスポーツでの接触、DVなんかもこれにあたります。

 

このモデルさんは鼻とアゴを強打したそうで、その周囲の筋肉、神経が未だ緊張状態だったのです。

 

筋肉をほぐし、神経という電線に正常な電流を流す事で首の筋肉がほぐれたというカラクリです。

 

…一般の方にはちょっと難しいですね^^;

 

つまり、顔の筋肉の緊張も首コリの原因になり得るという事です。

 

どこに行っても首コリが改善しない方、心当たりのある方は気軽にご相談ください。

 

 


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この記事は先日アップロードした動画について解説致します。

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昨日、このような動画をアップロードしました(^^)/

 

 

 

過去にも何度かアップしましたが、当院で行っている足の施術の動画です。

 

このモデルさんは私の20年来の友人で、長年外反母趾の痛みがあるというので施術してみました。

 

外反母趾とは、このように親指が人差し指の方に曲がってしまう足の疾患です。

 

 

これはなぜ起こるのか?というと、足のアーチ機能が低下する事が直接的な原因です。

 

 

足というのは、このように3つのアーチがまるでカメラの三脚のようにバランスを取る事で機能しています。

 

このバランスが普段履いている靴や足のケガ、遺伝等によって崩れる事で外反母趾のような足の疾患に繋がります。

 

これは骨と骨を支える靭帯と呼ばれる組織が伸ばされている状態で、ほおっておくと治るばかりか酷くなります。

 

又、家に例えると基礎部分に足はあたります。ですので、ここに崩れ・歪みがあるとそれは身体全体の歪みにつながります。

 

 

身体のゆがみ、骨盤のゆがみが気になるからと肩や腰、骨盤をケアしても

 

足のゆがみがあれば立ったり歩くだけで身体はすぐに歪むのです。

 

そういった理由から、当院ではこの足を重要視しています。

 

気になる方は、まずはテーピングからでも効果を実感してもらえたらと思います(^^)/

 

 

 

 

 

 


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この記事は後頭部のコリと鬱・パニック障害の関係についてお話しします。

 

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■もくじ

,Δ弔筌僖縫奪障害の人は後頭部にコリがある

後頭部にコリが出来る3つの原因

E衞治療は正しいのか

だ安里筌泪奪機璽犬慮果

イ泙箸

 

,Δ弔筌僖縫奪障害の人は後頭部にコリがある

うつやパニック障害と診断を受けた人の多くは、後頭部にコリがあります。

 

これはなぜでしょうか?

 

これは筋肉とメンタルが深い関係にあるからです。

 

では、なぜ後頭部にコリが出来てしまうのでしょうか?簡単に解説します。

 

後頭部にコリが出来る3つの原因

1.長時間の姿勢不良

デスクワークや日常生活で首を前に長時間突き出すような姿勢を続けると、後頭部がコリます。

 

 

これは首や後頭部を支える筋肉が疲れてしまうからです。

 

 

 

そして、その硬くなった筋肉が後頭骨や頸椎1番といった骨を引っ張り前方すべりを起こします。

 

すると、脳を中心とした全身の神経の伝達に多大な影響を与える脳脊髄液の循環が悪くなり

 

これが自律神経のバランスを崩してしまい、うつやパニック障害へと繋がると考えられます。

 

 

 

2.むち打ち症等によるケガ・手術

むち打ち症とは、その名の通りムチがしなるように首が大きく曲げ伸ばされる事によって痛めてしまう症状です。

 

 

その際、特に首の骨を支える組織を痛めてしまう事で、慢性的に首が不安定な状態になります。

 

すると、その周りの筋肉が緊張しやすくなり後頭部のコリが出来てしまいます。

 

これも1と同様の理由でうつやパニック障害の引き金になると考えられます。

 

3過剰な精神的ストレス

職場や家庭での人間関係、又はスポーツや仕事で極度の緊張が続くと後頭部のコリに繋がります。

 

これは、自律神経のアクセル役である交感神経が優位な状態が続く事で起こります。

 

人は交感神経優位な時、アドレナリンやノルアドレナリン、コルチゾールといったストレスホルモンが分泌されます。

 

適度であれば問題ないのですが、これが長期間続くとブレーキ役の副交感神経とのバランスが取れなくなり

 

うつやパニック障害といった自律神経症状が出てきます。

 

E衞治療は正しいのか

こういった場合、ほとんどの方は心療内科や精神科を受診されると思います。

 

そして、抗うつ薬、睡眠導入剤といったお薬を処方されます。

 

今までご説明した事を踏まえて、アナタは本当に投薬治療が正しいと思いますか?

 

 

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上記でご説明したように、整体やマッサージは直接的に筋肉をほぐしたりする事で症状を緩和させる事が出来ます。

 

勿論、症状の重さやセラピストの技量によって効果の程度は異なりますが…

 

当院はその方にとって最適なアップローチ、最善のアドバイスを心がけております。

 

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うつやパニック障害と聞くと、全て心の問題のように思いがちですが

 

身体の構造機能的な崩れからの影響も大きく受けます。

 

長くなり過ぎたので取り上げませんでしたが、食と心の関係も実に深いです。

 

今回は整体師としての見解から書かせてもらいました。

 

もし機会があれば食についても書いていこうと思います(^^)/

 

 


いかがでしたか?その他気になる事がありましたら、下記のリンク先、又はコメント欄にてご質問下さい。最後までご覧頂きありがとうございました。

 

■当院の場所と駐車場

 

当院は熊本都市バス競輪場前バス停そばのマンションになります。

 

 

通勤にバスをご利用の方はもちろん、近くの交番横のコインパーキングを停めて頂けばお車でのご来店も可能です。

 

おがた整体室HP

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