こんにちは。熊本市中央区水前寺の整体サロン¨おがた整体室¨です。
https://ogata-seitaishitsu.com/
この記事は後頭部のコリと鬱・パニック障害の関係についてお話しします。
<Text:Takuya Ogata>
1981.12.13生 熊本県宇城市松橋町育ち。23才からカイロプラクティックを学び、その後幾つかの整体院に勤務。28才の時、地元の宇城市で開業。31才の時に熊本市平成に、36才の時に熊本市水前寺に移転。整体の枠に留まらず、フィットネスジムや歯科クリニック等と積極的にコラボし、健康情報を発信し続けている。
■もくじ
�，Δ弔筌僖縫奪�障害の人は後頭部にコリがある
��後頭部にコリが出来る３つの原因
�Ｅ衞�治療は正しいのか
�だ安里筌泪奪機璽犬慮�果
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�，Δ弔筌僖縫奪�障害の人は後頭部にコリがある
うつやパニック障害と診断を受けた人の多くは、後頭部にコリがあります。
これはなぜでしょうか？
これは筋肉とメンタルが深い関係にあるからです。
では、なぜ後頭部にコリが出来てしまうのでしょうか？簡単に解説します。
��後頭部にコリが出来る３つの原因
1.長時間の姿勢不良
デスクワークや日常生活で首を前に長時間突き出すような姿勢を続けると、後頭部がコリます。
これは首や後頭部を支える筋肉が疲れてしまうからです。
そして、その硬くなった筋肉が後頭骨や頸椎1番といった骨を引っ張り前方すべりを起こします。
すると、脳を中心とした全身の神経の伝達に多大な影響を与える脳脊髄液の循環が悪くなり
これが自律神経のバランスを崩してしまい、うつやパニック障害へと繋がると考えられます。
2.むち打ち症等によるケガ・手術
むち打ち症とは、その名の通りムチがしなるように首が大きく曲げ伸ばされる事によって痛めてしまう症状です。
その際、特に首の骨を支える組織を痛めてしまう事で、慢性的に首が不安定な状態になります。
すると、その周りの筋肉が緊張しやすくなり後頭部のコリが出来てしまいます。
これも1と同様の理由でうつやパニック障害の引き金になると考えられます。
3過剰な精神的ストレス
職場や家庭での人間関係、又はスポーツや仕事で極度の緊張が続くと後頭部のコリに繋がります。
これは、自律神経のアクセル役である交感神経が優位な状態が続く事で起こります。
人は交感神経優位な時、アドレナリンやノルアドレナリン、コルチゾールといったストレスホルモンが分泌されます。
適度であれば問題ないのですが、これが長期間続くとブレーキ役の副交感神経とのバランスが取れなくなり
うつやパニック障害といった自律神経症状が出てきます。
�Ｅ衞�治療は正しいのか
こういった場合、ほとんどの方は心療内科や精神科を受診されると思います。
そして、抗うつ薬、睡眠導入剤といったお薬を処方されます。
今までご説明した事を踏まえて、アナタは本当に投薬治療が正しいと思いますか？
�だ安里筌泪奪機璽犬慮�果
上記でご説明したように、整体やマッサージは直接的に筋肉をほぐしたりする事で症状を緩和させる事が出来ます。
勿論、症状の重さやセラピストの技量によって効果の程度は異なりますが…
当院はその方にとって最適なアップローチ、最善のアドバイスを心がけております。
�イ泙箸�
うつやパニック障害と聞くと、全て心の問題のように思いがちですが
身体の構造機能的な崩れからの影響も大きく受けます。
長くなり過ぎたので取り上げませんでしたが、食と心の関係も実に深いです。
今回は整体師としての見解から書かせてもらいました。
もし機会があれば食についても書いていこうと思います(^^)/
いかがでしたか？その他気になる事がありましたら、下記のリンク先、又はコメント欄にてご質問下さい。最後までご覧頂きありがとうございました。
■当院の場所と駐車場
当院は熊本都市バス競輪場前バス停そばのマンションになります。
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