こんにちは。熊本市中央区水前寺の整体サロン¨おがた整体室¨です。

 

https://ogata-seitaishitsu.com/

 

この記事は便秘や下痢によって起こる症状についてお話しします。

 

<Text:Takuya Ogata>

1981.12.13生 熊本県宇城市松橋町育ち。23才からカイロプラクティックを学び、その後幾つかの整体院に勤務。28才の時、地元の宇城市で開業。31才の時に熊本市平成に、36才の時に熊本市水前寺に移転。整体の枠に留まらず、フィットネスジムや歯科クリニック等と積極的にコラボし、健康情報を発信し続けている。


 

■もくじ

(愴襦Σ捨‖膵馥本

⊆腓文彊とメカニズム

D欧諒匹ら漏れる?リーキーガットとは

げ善と対策

ヅ院の整体的アプローチ

Δ泙箸

 

(愴襦Σ捨‖膵馥本

近年、便秘や下痢に悩まされているという方(特に女性)がとても多いです。

 

下記の調査では、なんと6割以上の方が膨満感に悩まされていると回答しています。

 

https://www.biofermin.co.jp/pdf/news_20180913.pdf

 

その原因とメカニズムについて、整体的な視点からお話しをさせてもらいます。

 

⊆腓文彊とメカニズム

便秘や下痢の主な原因は、簡単にいうと運動不足と食事です。

 

運動不足では、特に長時間の「座り姿勢」が大きな原因になっていると考えられます。

 

長時間の座り姿勢をしていると、消化吸収や排便を促す胃腸の働きが低下します。

 

これらの臓器の周りには腸腰筋をはじめとした筋肉が付いていて、それらの筋肉の伸び縮み、つまりは刺激がいく事で臓器の働きがあがります。

 

要は歩く、走るといった動きですね。

 

食後すぐは横になって消化吸収を促した方が良いですが、それ以外は適度な刺激を与えて腸の蠕動運動を促す必要があります。

 

次に下痢ですが、これは食事や薬、メンタル面に起因している事が多いです。

 

下痢=アレルギー反応(拒絶)とも捉えられるので

 

辛いものやアルコール、油物、小麦製品や発酵食品といった腸に負担になるものを過度に摂り過ぎるのは注意が必要です。

 

 

又、抗生物質や向精神薬といった薬の常用にも注意が必要です。

 

これらは腸内細菌のバランスを著しく低下させます。あくまで緊急時の使用に留めておきましょう。

 

 

D欧諒匹ら漏れる?リーキーガットとは

近年急増している腸の問題にリーキーガットというものがあります。

 

リーキー(漏れる)ガット(腸)という意味で

 

本来隙間のない腸の壁に穴が空いた状態になり、そこから未消化のたんぱく質や有害な菌、ウイルスが血中に流れ込む状態を言います。

 

 

それらは血流に乗って首や脳まで届き、これが酷い頭痛や肩こりを引き起こします。

 

つまり、腸の問題で頭痛や肩こりが起きるという事です。

 

このリーキーガットは上記で説明した食生活や薬、ストレスから引き起こされます。

 

げ善と対策

じゃあ、どうやって改善していくのか?

 

答えはとてもシンプルです。薬に頼らず、アルコールを控え、バランスの良い食事を心がける事です。

 

そして、水分と睡眠もきっちり取りましょう。

 

 

食事法や睡眠法、ストレス管理については様々な考えがありますのでここでは省きます。

 

ある特定の方法、やり方に囚われるのもストレスと私は考えています。

 

ヅ院の整体的アプローチ

当院では、便秘や下痢といった胃腸や肝臓に問題がある方には主に3つの方法でアプローチしています。

 

特殊なシールやクリームを使った筋膜からのアプローチと、レメディという瓶を使った量子的なアプローチです。

 

詳しいメカニズムはここでは伝わりにくいので、下記の動画を参考にして頂けたら幸いです。

 

 

 

Δ泙箸

便秘や下痢はもはや国民病。

 

それと比例するように大腸ガンやアレルギー、自己免疫疾患が激増しているのは偶然ではないのです。

 

健康だけでなく、美容においても重要な腸。

 

しっかりとケアして、いつまでも健康的で若々しい身体をキープしましょう(^^)/

 

 


いかがでしたか?その他気になる事がありましたら、下記のリンク先、又はコメント欄にてご質問下さい。最後までご覧頂きありがとうございました。

 

■当院の場所と駐車場

 

当院は熊本都市バス競輪場前バス停そばのマンションになります。

 

 

通勤にバスをご利用の方はもちろん、近くの交番横のコインパーキングを停めて頂けばお車でのご来店も可能です。

 

おがた整体室HP

https://ogata-seitaishitsu.com/

 

おがた整体室公式Blog

http://ogata1098.jugem.jp/

 

おがた整体室公式Youtube ※今チャンネル登録すると全コース1000円引き!

https://www.youtube.com/channel/UCgKUgkmbp-cTXYVhpi8U10A/featured?view_as=subscriber

 

 

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