こんにちは。熊本市中央区水前寺の整体サロン¨おがた整体室¨です。

 

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この記事は【期間限定】夏のシークレットセールについてお話しします。

<Text:Takuya Ogata>

1981.12.13生 熊本県宇城市松橋町育ち。23才からカイロプラクティックを学び、その後幾つかの整体院に勤務。28才の時、地元の宇城市で開業。31才の時に熊本市平成に、36才の時に熊本市水前寺に移転。整体の枠に留まらず、フィットネスジムや歯科クリニック等と積極的にコラボし、健康情報を発信し続けている。


 

いつもBLOGをご覧頂きありがとうございます。

 

タイトルの通り、今回はそんなBLOG読者さんだけに特別なご案内です!

 

本日の<7/25〜8/4>までの期間限定で、回数券のセール販売を行います(^^)/

 

えっ、回数券???

 

と、お思いになった方もおられるでしょうね。

 

そう。当院はHPはおろか、院内ですら回数券の告知をしておりません。

 

別に隠しているわけではなく(笑)

 

本当に必要だと感じたり、通おうという意志がある方のみに口頭でお伝えするスタイルでやっているからです。

 

今回は産後の骨盤であったり、自律神経に問題がある方であったりと時間と回数が必要な方からのご相談が増えたため

 

このようなセールをする事に決めました(^^)/

 

回数券の対象は整体と骨盤矯正コースの5回券のみ。料金は下記のようになります↓

 

〇おがたの整体   5回券22,500円➞20,500円(1回あたり4,100円)

〇おがたの骨盤矯正 5回券27,500円➞25,500円(1回あたり5,100円)

 

ご来院、またはお会計時に「BLOG見ました!」と一声お願い致します。

 

もう、こんなセールする事はないと思います。面倒臭いので(笑)この機会をお見逃しなく(^^)/

 

 


いかがでしたか?その他気になる事がありましたら、下記のリンク先、又はコメント欄にてご質問下さい。最後までご覧頂きありがとうございました。

 

■当院の場所と駐車場

 

当院は熊本都市バス競輪場前バス停そばのマンションになります。

 

 

通勤にバスをご利用の方はもちろん、近くの交番横のコインパーキングを停めて頂けばお車でのご来店も可能です。

 

おがた整体室HP

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おがた整体室公式Blog

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この記事は産後の骨盤ベルトの良い点と悪い点についてお話しします。

 

<Text:Takuya Ogata>

1981.12.13生 熊本県宇城市松橋町育ち。23才からカイロプラクティックを学び、その後幾つかの整体院に勤務。28才の時、地元の宇城市で開業。31才の時に熊本市平成に、36才の時に熊本市水前寺に移転。整体の枠に留まらず、フィットネスジムや歯科クリニック等と積極的にコラボし、健康情報を発信し続けている。


 

■もくじ

〇左紊旅盤ベルトとは

骨盤ベルトの良い点

9盤ベルトの悪い点

だ安痢Ε┘ササイズとの相乗効果

イ泙箸

 

〇左紊旅盤ベルトとは

妊娠後期〜産後にかけて、女性はリラキシンという特別なホルモンが分泌されます。

 

これは出産をよりスムーズに行うため、骨盤周りの中心に関節をゆるめる働きがあります。

 

大事なホルモンではあるのですが、同時に関節がゆるむ事で筋肉への負担が増してしまい、腰のコリや痛みにつながります。

 

これを予防するのが骨盤ベルトです。有名なのはこの¨トコちゃんベルト¨です。

 

 

これを骨盤周りに巻く事で、関節を安定させ骨盤や腰の動きをサポートします。

 

 

そうすると、腰のハリや痛みの緩和へと繋がります。

 

骨盤ベルトの良い点

上記のように、リラキシンによりグラついた関節を安定させ、腰のハリや痛みを緩和させるのが最大の良い点です。

 

 

この事で、妊娠後期や産後でも日常生活をストレスなく過ごす事が出来ます。

 

9盤ベルトの悪い点

では、骨盤ベルトは良い事尽くしなのか?というと、実はそうではありません。

 

サポートをする=怠けてしまうという側面もあります。骨盤ベルトを付けている間は、自身の筋肉や靭帯はその役割を骨盤ベルトにゆだねて怠けています。

 

短期間ならいいのですが、長期間になると筋肉は痩せ細り、ハリのないたるんだ皮膚になっていきます。

 

これは各種矯正下着やソックス等も同じです。

 

つまり、身体を引き締めたいのなら¨使う時と使わない時¨をきっちり分ける必要があります。

 

妊娠後期や産後で言いますと

 

リラキシンホルモンが出ている産後半年位までの間で、動いている時に限定して使用する事をおすすめいたします。

 

だ安痢Ε┘ササイズとの相乗効果

以前も書きましたが、産後に体形を戻す上で一番大事なのは¨おなかの筋肉を使える状態にする事¨です。

 

そのためには、まず硬くなった筋肉をゆるめ、その後に鍛えていくというプロセスが必要です。

 

全てセルフケアでやれるのが理想ですが、、、

 

正直難しい部分があります。信用できる整体師やセラピストさんに調整してもらい、その後にセルフケアやジムで筋肉を鍛えていきましょう。

 

イ泙箸

耳が痛いかもしれませんが…

 

この記事で一番お伝えしたいのは¨付けるだけで痩せたりスタイルが良くなる¨という幻想は捨てましょうという事です。

 

運動・睡眠・食事

 

昔から言われているこの3つが身体を作る基礎中の基礎です。

 

私は何十年とこの骨盤ベルトや矯正下着を使用してきた方を沢山見てきて、非常に危機感を抱きました。

 

スタイルの崩れ方が明らかに他の方より酷いからです。

 

自分の身体は自分で守るしかありません。

 

自前のベルト、筋肉をしっかりコツコツ育てていく事が体形を戻す唯一の方法です(^^)/

 

 

どうしよう、何やっても産後体形が戻らない…

 

そんなお悩みの方のために専用BLOGをスタートしました!!

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産後の¨美¨に特化して食事・エクササイズ・生活習慣等発信していきますのでお見逃しなく(^^)/

 

 


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この記事は先日開催したイベントについてお話しします。

 

<Text:Takuya Ogata>

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先日、いつもお世話になっているbe.fitnessさんにて

 

ワンポイント整体のイベントを開催してきました(^^)/

 

痛みを抱えながらフィットネスジムで汗を流している人は結構多いです。

 

それが蓄積するとトレーニングの質が落ちたりケガに繋がります。

 

今回は短い時間でしたが、計7名の方の施術をやらせて頂きました!

 

短時間で集中しながらの施術は、とてもエキサイティングでした。

 

これからも定期的に行っていきたいと思います。

 

次回は早めに告知しますので、タイミングが合えばぜひ一度いらしてみてください。

 

 

VLOG風の動画も作成してみました(笑)

 

 


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■当院の場所と駐車場

 

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この記事は心療内科でも治らないうつ・めまい・吐き気でお悩みの方に向けてお話しします。

<Text:Takuya Ogata>

1981.12.13生 熊本県宇城市松橋町育ち。23才からカイロプラクティックを学び、その後幾つかの整体院に勤務。28才の時、地元の宇城市で開業。31才の時に熊本市平成に、36才の時に熊本市水前寺に移転。整体の枠に留まらず、フィットネスジムや歯科クリニック等と積極的にコラボし、健康情報を発信し続けている。


 

■もくじ

,Δ帖自律神経失調症とは

⊃肝兎皺福精神科での治療法

整体やヒーリング等の効果

づ院の考え方・施術法

イ泙箸

 

,Δ帖自律神経失調症とは

意外だと思われるかもしれませんが

 

整体院やもみほぐし店にはうつや自律神経失調症と診断されたという方が多数お見えになります。

 

それは肩こり頭痛・腰痛との関連が深いからに他なりません。

 

 

うつ・自律神経失調症とは、その名の通り興奮と安静のバランス取るを自律神経の切り替えスイッチが壊れた状態です。

 

その事で激しく落ち込んだり、激しく興奮したり、不眠や疲労感、胃腸障害なんかを起こします。

 

また上記のように、ホルモンや神経の不具合により肩こり頭痛・腰痛も引き起こしやすくなります。

 

⊃肝兎皺福精神科での治療法

「私、うつ病かも…」

 

そんな時真っ先に駆け込むのは心療内科や精神科になると思います。

 

多くの場合、わずかなカウンセリングだけで向精神薬や睡眠薬を処方されて通院する流れで

 

中々改善せず長期化するケースも多いようです。

 

 

近年では食と心の関係に着目して栄養療法や漢方薬を取り入れる病院・クリニックも増えていますが

 

効果には個人差があり、良い治療法を求めて彷徨う患者も多くいます。

 

整体やヒーリング等の効果

整体やマッサージ、ヒーリングにおけるうつ・自律神経失調症への効果としては主に3つあります。

 

 

1.筋肉の弛緩による血流改善

 

自律神経のバランスが崩れている方は、筋肉が異常に硬くなっています。特に首や頭の筋肉をほぐし、脳血流を改善する事で心の落ち着きを取り戻します。

 

2.直接肌に触れる事による癒し

 

整体やマッサージで直接肌に触れる事がスキンシップ効果へと繋がり、癒しホルモンのオキシトシンが心の落ち着きを取り戻してくれます。子どもやワンちゃんに触れると癒されますよね。

 

3.会話による心の安定

 

日頃の鬱積した想いを口に出したり、感情や出来事を共感・共有する事で心が落ち着いてきます。薬による一時的な抑制ではない、心の不調を解決する真の糸口が見つかるかもしれません。

 

づ院の考え方・施術法

当院は上記の事に加え、身体の構造や機能に基づいた技術を提供しています。

 

その代表的なものが¨頭蓋骨¨の整体です。

 

 

頭蓋骨は23個の骨で形成されていて、身体や心のゆがみと共にわずかにズレたり硬くなったりします。

 

その調整を行う事で、感情のバランスが取りやすくなり、自律神経の症状が改善しやすくなります。

 

又、神経の束が通っている脳幹(のうかん)の通りを良くするために首の一番上の骨の調整も行っています。

 

 

ここは自律神経の問題を解決する上で、解剖学的には非常に大事な場所です。

 

その他にも、不調になったい胃腸、チャクラ、ウイルスや菌といった目に見えない問題も考慮し調整を行っています。

 

イ泙箸

うつ・自律神経失調症の疑いがある時、まずは病院やクリニックを受診してください。

 

そこで改善しない、治療法に納得が出来ない場合は整体やマッサージという選択肢もありだと思います。

 

根本的には体質を変えていく事も重要になりますので、整体やマッサージで元気を取り戻してきたら食事や生活習慣にも目を向けてもらえたらと思います。

 

あなたはきっと元気になります。諦めないでください(^^)/

 

<頭蓋骨調整の一部>

 

 

 

 


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この記事は整骨院の先生、整体師の言う事は信用しない方が良い理由についてお話しします。

<Text:Takuya Ogata>

 

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怒られながら整骨院に通っていました…。

 

そんな女性が先日ご来院されました。慢性的な肩こり腰痛、ひざ痛、最近では顎関節症の痛みもあるそうです。

 

患者さんも多いからと、近所の整骨院に通ってみたそうですが

 

やられるのは毎回腰付近のマッサージとバキボキ矯正。その時は少し良くなるものの、すぐに再発。

 

それがなぜだか疑問に思い聞いてみると

 

毎日通わないからだ、いつも背筋を伸ばしていないからだと患者さんに全ての原因があるように言われたそうです。

 

終いには、顎関節症のようだと伝えると

 

ここまできたらどうにも出来ないね…

 

と、責任を放棄するような発言をされたそうです。

 

いやぁ…ありえませんね。。。

 

どうしてこの先生は、己の未熟さに目を向けないのでしょうか?

 

私には到底理解できません。

 

未だにバキボキ矯正して、背筋を伸ばしましょうなんていうのは時代遅れもいいとこです。

 

整骨院の先生や整体師も十人十色。

 

少しでも疑問に感じたり、効果を実感できない時は速やかに通うのをやめてください。

 

そして、手放しで信用するのはやめてください。これは私の事も含みます(笑)

 

どんなにあーだこーだ言われても、症状に変化がなければそれが何よりの事実ですからね。

 

私は常に、一発勝負の緊張感の中で施術を行っています。

 

だから毎日反省をするし、学びをやめないのです。

 

他人様の身体を預かる責任をもって、施術してほしいものです(-_-;)

 

 


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この記事は産後のお腹のたるみを戻す方法についてお話しします。

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■もくじ

〇左紊里腹がたるむ原因

健康・美容面においてのリスク

0貳姪な施術やエクササイズ

づ院の考え方と施術法

イ泙箸

 

〇左紊里腹がたるむ原因

産後の骨盤矯正に通われる方のお悩みとして多いのが、この¨お腹のたるみ¨です。

 

体重は戻ったのに、体形が戻らないとお悩みの方が非常に多いのです。この原因は何でしょうか?

 

 

これは、腹圧(お腹の筋肉の働き)が低下したままになっている事が主な原因です。

 

妊娠中、大きくなったお腹は、筋肉が引き伸ばされるというストレスがかかり続けています。

 

 

すると、筋肉はちぎれて怪我になるのを防ぐため産後は縮もうとする力が働きます(エキセントリック収縮)

 

これにより筋肉が上手く使えなくなってしまうのです。

 

それとは逆に、表面の皮膚は伸ばされ続けた事でたるんだまま戻りにくくなります。

 

肥満の人がダイエットすると、皮膚が余ってたるんだようになっていますよね。あれと同じ状態が産後に起こるのです。

 

これがお腹のたるみの原因です。

 

健康・美容面においてのリスク

 

 

・健康面…腹圧が下がる事で、胃や腸を中心とした消化器系の働きが低下しやすくなります。又、子宮や卵巣といった骨盤臓器の動きも低下しやすいです。つまりは太りやすく、婦人科系疾患のリスクも上がります。

 

・美容面…言わずもがな、見た目が大きく変わる事で容姿に自信がなくなったり、着る洋服に困ったりします。これは精神面に大きな影響を与えます。又、腸の免疫機能にも影響を与えるので風邪や病気のリスクも上がります。

 

0貳姪な施術やエクササイズ

 

では、こういった時に一般的なサロンや整体院ではどのような施術を行うのでしょうか?

 

多くの場合、原因は腹圧の低下なのにも関わらず腰をバキッとしたりストレッチを行ったりします。

 

これでは腹圧は中々戻りません…。

 

又、整骨院やエステ等ではEMSという機械を使って腹筋を鍛えたりしていますが、鍛える前に¨使える状態¨にする方が先です。

 

これを知らずにやるとお腹のたるみは改善されないばかりか、腰や背中を痛めてしまう事にもつながります。

 

 

づ院の考え方と施術法

当院では腹圧も高めるためにお腹の筋肉をほぐす事をまず行います。

 

その後、その腹圧を保つために特殊なシールをお腹に貼ります。

 

そうする事で、身体が徐々に腹筋の使い方を思い出してお腹のたるみが改善していきます。

 

イ泙箸

お腹のたるみの正体は、かたく縮んだままの腹筋です。まずはこれをほぐして、使える状態にする事を最優先して下さいね。

 

産後のお腹のたるみ、体形はもう戻らないと諦めている方も多いですが、適切な施術やエクササイズを行えばそんな事はありません。

 

気軽に当院までご相談頂ければと思います(^^)/

 

 

どうしよう、何やっても産後体形が戻らない…

 

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産後の¨美¨に特化して食事・エクササイズ・生活習慣等発信していきますのでお見逃しなく(^^)/

 

 

産後の骨盤矯正の一部です⇩

 

 

 


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この記事は当院の肩甲骨はがしについてお話しします。

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■もくじ

仝甲骨はがしとは

一般的な施術・もみほぐし

8甲骨がはがせない、効かない理由

づ院の施術

 

仝甲骨はがしとは

少し前に【肩甲骨はがし】という言葉が流行りましたよね。その名の通り、肩甲骨のふちに指を入れ、肩甲骨をはがすように動きを付けるためそのような名前が付いています。

 

 

現代人の多くは猫背、かつ巻き肩で肩甲骨は常に引っ張られた状態。すると、周囲の筋肉が緊張して硬くなり痛みが出たりします。

 

そこで、この肩甲骨はがしが活躍します。

 

一般的な施術・もみほぐし

一般的な整骨院や整体、もみほぐし店では肩甲骨を回したり、指圧をしたり、指を肩甲骨の隙間に入れて筋肉をゆるめます。

 

 

勿論、これで改善する方も多くいらっしゃると思います。しかし、私の経験上酷い方は思うように肩甲骨の間に指が入らなかったり、痛みが取れなかったりします。

 

なぜでしょうか?

 

8甲骨がはがせない、効かない理由

それは、肩甲骨周りの運動や機能の構造にあります。

 

 

肩甲骨は、通常このように前後筋肉に覆われて位置を保っています。

 

しかし、現代人の多くは前側の筋肉(大小胸筋)を使いすぎているために縮んで硬くなっています。

 

それが後ろ側の筋肉を引っ張る事につながり巻き肩や肩甲骨の痛みにつながります。

 

しかし、肩甲骨はがしというのは後ろ側(伸ばされている方)に指を入れて引っ張るため、前側の筋肉は縮んだままという事が多いのです。

 

又、肩甲骨を下に引っ張る肩甲下筋という筋肉もアプローチされないまま放置されている事が多々あります。

 

これでは中々、痛みや姿勢の改善は難しくなります。

 

づ院の施術

当院はこの大小胸筋や肩甲下筋を直接、又は間接的におなかの奥の腸腰筋をゆるめて肩甲骨の動きをより付けて痛みや姿勢の改善に繋げていきます。

 

すると、通常の肩甲骨はがしよりも肩甲骨がより動くようになり痛みや姿勢の改善につながります。

 

興味のある方はぜひ一度ご相談ください。

 

 

 

 


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この記事は私がどんな想いでYouTubeで発信しているかについてお話しします。

 

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私がなぜ、YouTubeでの発信を始めたのか?

 

それは¨ウソの情報に惑わされる人を少しでも減らしたい¨からです。

 

勿論、私が発信している内容が100%正しいわけではありませんが…

 

明らかにウソな情報が、この業界は未だに多すぎます。

 

骨盤や身体のゆがみ、美容系の整体等…etc

 

インパクトのある表現や画像、映像で引き付ける事に重きが置かれ、真実を伝えるという誠意に欠いたものがあまりにも多いです。

 

今まではBLOGでそれを発信してきましたが、時代に合わせて動画にシフトしました。

 

施術動画というエンタメ要素を入れつつ、字幕で豆知識を得られるよう私なりに工夫しています(笑)

 

YouTubeを観ると、再生回数や登録者数が多いのはバキボキ系や痛めつける系、エロ系の整体動画です。

 

この仕事にプライドを持ってやっている身としては、非常に悔しいです。

 

しかし、これが現実。

 

そもそも観てもらえなければ、想いを伝える事すら叶いませんからね。

 

私が発信している内容が、当たり前になる世の中を夢見て…

 

これからも挑戦し続けます(^^)/

 


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この記事は当公務員についてお話しします。

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「公務員」に対して、アナタはどんなイメージがありますか?

 

世間一般的には…

 

・収入が安定している

・リストラの心配がない

・休日はカレンダー通り

・社会的信用が高い

 

こんな感じでしょうか?

 

当院は結構、公務員の方がご来院頂いていて

 

こんな世間的なイメージとは遠い、ハードワークでストレスフルな方がとても多いです。

 

施術中に色んなお話しを聞くのですが、間違いなく私なら逃げ出してしまう(笑)ような環境でお仕事をされています。

 

公務員を特別視するわけではありませんが

 

こういう方達のおかげで、社会が回ってるんだなぁといつも思います。

 

好きな事を仕事にする

 

誰もが憧れますが、現実はとても厳しい。

 

私はそんな好きな事で飯を食ってるわけだから、もっと努力しないとですね。

 

公務員の皆さん、本日もお仕事お疲れ様です(^^)/


いかがでしたか?その他気になる事がありましたら、下記のリンク先、又はコメント欄にてご質問下さい。最後までご覧頂きありがとうございました。

 

■当院の場所と駐車場

 

当院は熊本都市バス競輪場前バス停そばのマンションになります。

 

 

通勤にバスをご利用の方はもちろん、近くの交番横のコインパーキングを停めて頂けばお車でのご来店も可能です。

 

おがた整体室HP

https://ogata-seitaishitsu.com/

 

おがた整体室公式Blog

http://ogata1098.jugem.jp/

 

おがた整体室公式Youtube ※今チャンネル登録すると全コース1000円引き!

https://www.youtube.com/channel/UCgKUgkmbp-cTXYVhpi8U10A/featured?view_as=subscriber

 

 

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こんにちは。熊本市中央区水前寺の整体サロン¨おがた整体室¨です。

 

https://ogata-seitaishitsu.com/

 

この記事は当院のYouTubeチャンネルの新作動画についてお話しします。

<Text:Takuya Ogata>

1981.12.13生 熊本県宇城市松橋町育ち。23才からカイロプラクティックを学び、その後幾つかの整体院に勤務。28才の時、地元の宇城市で開業。31才の時に熊本市平成に、36才の時に熊本市水前寺に移転。整体の枠に留まらず、フィットネスジムや歯科クリニック等と積極的にコラボし、健康情報を発信し続けている。


 

¨足の裏にテープを巻くだけで姿勢や歩き方が変わる¨

 

こう言われたら、アナタは信じますか?

 

こちらの動画をご覧ください(^^)/

 

 

これは予告編で、テープを巻く前後の変化を撮影したものです。

 

私があれこれ言うより、このモデルさんのリアクションが何より信憑性が高いと思います。

 

当院は5年以上前からこのテーピング法を行っていて、足部の崩れから姿勢や筋肉に問題が出ている方に大変喜ばれています。

 

勿論、テーピングですので巻き替える必要がありますし、普段の靴選び等にも気を付けて頂く必要もありますが

 

これをすると、足から身体が崩れる事を身をもって体感できます。

 

私の持論として、¨姿勢は作れるものではない¨という考えがあります。

 

崩れた姿勢は結果であり、その歪みを起こしている原因にアプローチしなければほとんど無意味です。

 

心当たりがある方、お悩みの方は気軽にご相談ください(*^^*)

 

 


いかがでしたか?その他気になる事がありましたら、下記のリンク先、又はコメント欄にてご質問下さい。最後までご覧頂きありがとうございました。

 

■当院の場所と駐車場

 

当院は熊本都市バス競輪場前バス停そばのマンションになります。

 

 

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