おがたの健康パラダイムシフト

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仲良し姉妹と腸内細菌

水前寺水前寺公園松屋旅館近くで整体やマッサージ massage をお探しの方

水前寺競輪場近くで整体・マッサージサロンをお探しの方におすすめです。

熊本武道館そば剣道・柔道のスポーツ障害やケアが得意な整体サロン

熊本県庁近く仕事帰りに寄れる隠れ家整体・マッサージサロン

産後の骨盤矯正とお婆ちゃんの姿勢の関係

熊本市で人気の足つぼマッサージ専門店

熊本市四十肩五十肩病院で治らない原因と対処法

デスクワークによる腰痛その治し方と対策グッズをご紹介します。

熊本市で人工関節手術後の股関節・腰の痛みでお悩みの方におすすめです。

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お客様の症例・エピソード

2019

01

16

こんにちは。熊本市中央区水前寺の整体サロン¨おがた整体室¨です。

https://ogata-seitaishitsu.com/

この記事は当院の来て頂いている仲良し姉妹と腸内細菌の関係についてお話しします。

<Text:Takuya Ogata>

1981.12.13生　熊本県宇城市松橋町育ち。23才からカイロプラクティックを学び、その後幾つかの整体院に勤務。28才の時、地元の宇城市で開業。31才の時に熊本市平成に、36才の時に熊本市水前寺に移転。整体の枠に留まらず、フィットネスジムや歯科クリニック等と積極的にコラボし、健康情報を発信し続けている

もう3年ほど、当院に1～2か月に1度来られている仲良し姉妹がいます。

共に50代前半で、多忙なお仕事のためいつもクタクタの状態でご来店されます。

今回も肩こりや腰痛といった症状はありましたが、『お腹がおかしな感じなんです…』と、今回は内臓の不調も訴えていました。

詳しくお話しを聞くと、副鼻腔炎の症状で病院へかかってから、毎日数種類のお薬を服用しているそうです。

その中には抗生物質も含まれているらしく、医師曰く『デメリットもあるが今は止めない方が良い』との事。

私は、これが内臓、お腹の不調に繋がっていると確信しました。

抗生物質というのは、良い菌悪い菌関係なく腸内細菌を一掃します。

それにより、腸内環境が乱れ、免疫力が下がり、おなかの妙なハリ感や不調に繋がります。

勿論、感染症等の急性の場合は即効性があり、その効果は絶大です。

ですが、服用し続けると本来の身体のバランスを崩す事にもなるのです。

この方は、年明けにインフルエンザにかかりました。免疫という観点から、この抗生物質の服用は大きく関係しています。

もし薬を常用し、いつもおなかのハリ感や違和感がある方はこの考え方を頭に入れておいて下さいね。

とりあえず緊急処置的に、内臓のポイントに特殊なクリームを塗ったら、、、

『おなかがすごく楽です！不思議！』

と、びっくりされて喜んでおられました(^^)/

■当院の場所と駐車場

地図➞https://goo.gl/maps/fxxYkw5W5jq

当院は熊本都市バス競輪場前バス停そばのマンションになります。

通勤にバスをご利用の方はもちろん、近くの交番横のコインパーキングを停めて頂けばお車でのご来店も可能です。

■営業時間と定休日

【営業時間】10:00～21:00

【定休日】　木曜日(祝日の場合は翌日)

が基本となります。時間外でも気軽にお問い合わせください。

📞090-8917-2121

✉ogata.seitaishitsu@gmail.com

いかがでしたか？その他気になる事がありましたら、下記のリンク先、又はコメント欄にてご質問下さい。最後までご覧頂きありがとうございました。

おがた整体室HP

https://ogata-seitaishitsu.com/

おがた整体室公式Blog

http://ogata1098.jugem.jp/

おがた整体室公式Youtube ※今チャンネル登録すると全コース1000円引き！

https://www.youtube.com/channel/UCgKUgkmbp-cTXYVhpi8U10A/featured?view_as=subscriber

カテゴリ：お客様の症例・エピソード

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2019

01

15

こんにちは。熊本市中央区水前寺の整体サロン¨おがた整体室¨です。

https://ogata-seitaishitsu.com/

この記事は水前寺公園、松屋旅館近くで整体・マッサージサロンをお探しの方に向けた内容となっています。

<Text:Takuya Ogata>

1981.12.13生　熊本県宇城市松橋町育ち。23才からカイロプラクティックを学び、その後幾つかの整体院に勤務。28才の時、地元の宇城市で開業。31才の時に熊本市平成に、36才の時に熊本市水前寺に移転。整体の枠に留まらず、フィットネスジムや歯科クリニック等と積極的にコラボし、健康情報を発信し続けている。

■もくじ

①観光地巡りは楽しいけど疲れる

②観光地や出張先での整体・マッサージ問題

③水前寺公園、松屋旅館から徒歩7分

④当院の特徴

⑤まとめ

①観光地巡りは楽しいけど疲れる

知らない場所や土地を巡るのはとても楽しい。ただ、移動や慣れない事をするストレスで疲労が溜まりやすいのも事実ですよね。

疲れた身体でホテルや旅館に戻り『整体とかマッサージ受けたいなぁ…』

なんて方も多いと思います。

②観光地や出張先での整体・マッサージ問題

『よし、整体・マッサージを受けよう！』

と決めて、多くの方はそのホテルや旅館と提携している所、紹介している所で受けられると思います。

ですが、昔ながらの指圧やマッサージ、ボキボキする整体で逆に体調が悪くなったという声もよく聞きます。

腕の良し悪しや、どんな事をやるのかといった事前情報がないとこういったリスクを生みやすいです。

③当院の特徴

当院はこういったリスクを極力無くすために、事前にきちんとカウンセリングを行います。

どこがきついのか？痛いのか？どう動かしたらツラいのか？等、解剖運動学的な視点から原因を探っていきます。

その後、姿勢や骨のズレ、動きをチェックして施術に入ります。

施術は筋肉をゴリゴリ押したり、骨をバキボキ鳴らすようなやり方ではなく、的確な場所に最適な圧をかけてマッサージしていくのが基本です。

コースの１つである足つぼマッサージ、頭のマッサージの様子がこちらです。

④水前寺公園・松屋旅館から徒歩7分

当院は水前寺競輪場前のマンションです。熊本市中心地の方は少し不便かもしれませんが、水前寺公園近くのホテルや松屋旅館といった所にご宿泊される方にとっては好立地です。

https://goo.gl/maps/12u2Tjo8HCF2

徒歩でも5～10分で着きますので、ホテルや旅館にチェックインする前やお風呂上りなんかに来れる立地になっています。

⑤まとめ

観光や出張で疲れた身体を癒すために受ける整体やマッサージ。せっかくなら安心・安全な所で受けたいですよね。

私は整体師として14年の経験があり、多くのお客様に支持されています。

当院の施術でリフレッシュして頂き、翌日の観光やお仕事を元気にこなしてもらえたらと思います。

■当院の場所と駐車場

当院は熊本都市バス競輪場前バス停そばのマンションになります。

通勤にバスをご利用の方はもちろん、近くの交番横のコインパーキングを停めて頂けばお車でのご来店も可能です。

■営業時間と定休日

【営業時間】10:00～21:00

【定休日】　木曜日(祝日の場合は翌日)

が基本となります。時間外でも気軽にお問い合わせください。

📞090-8917-2121

✉ogata.seitaishitsu@gmail.com

いかがでしたか？その他気になる事がありましたら、下記のリンク先、又はコメント欄にてご質問下さい。最後までご覧頂きありがとうございました。

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カテゴリ：-

スポーツ・フィットネス

2019

01

13

こんにちは。熊本市中央区水前寺の整体サロン¨おがた整体室¨です。

https://ogata-seitaishitsu.com/

この記事は水前寺競輪場近くで整体・マッサージサロンをお探しの方に向けた内容となっています。

<Text:Takuya Ogata>

1981.12.13生　熊本県宇城市松橋町育ち。23才からカイロプラクティックを学び、その後幾つかの整体院に勤務。28才の時、地元の宇城市で開業。31才の時に熊本市平成に、36才の時に熊本市水前寺に移転。整体の枠に留まらず、フィットネスジムや歯科クリニック等と積極的にコラボし、健康情報を発信し続けている。

■もくじ

①筋トレ・ジョギングのメンテナンスに

②メンテナンスをしないとどうなるのか

③一般的な整骨院やマッサージとの違い

④当院の施術の特徴

⑤まとめ

①筋トレ・ジョギングのメンテナンスに

健康維持、または競技のパフォーマンスアップのために、水前寺競輪場付近で筋トレやジョギングをやられている方も多いと思います。

車の通りも少なく、運動するにはすごく適していますよね。

②メンテナンスをしないとどうなるのか

そんな筋トレやジョギングですが、やり過ぎて逆に身体を痛めてしまう人が結構多いです。

健康になるため、競技のパフォーマンスアップのためにやっているのに、怪我や故障をしては元も子もないですよね。

怪我や故障を予防するためには、身体のメンテナンスが必要不可欠です。

③一般的な整骨院やマッサージとの違い

この記事をご覧になっている方の中には、すでに整骨院やマッサージ店でメンテナンスしてるという方もいらっしゃると思います。

勿論、とても良い事です。ですが、そこで頭・手や足の指・骨盤・腰のインナーマッスルはきちんと施術してもらえましたか？

当院は効果の持続性と自然治癒力UPを目的とした施術を行うため、一般的な整骨院やマッサージ店では触れないような部分にまでアプローチ致します。

④当院の施術の特徴

当院の施術には3つの特徴があります。

1.オリジナルの骨盤調整…ストレッチやバキボキとは違う、重心を見極めて骨盤深部の筋肉をゆるめます。

2.足首や足裏のテーピング…足裏のアーチ機能を高めるテーピングで体幹が一瞬で強くなります。

3.内臓調整…特殊なクリームやテープを使い、内臓を一瞬で整える事で体幹が安定します。

⑤まとめ

身体は１人１人違います。よりあなたにあったオーダーメイドな施術をお望みの方に喜んで頂けると思います。

■当院の場所と駐車場

当院は熊本都市バス競輪場前バス停そばのマンションになります。

通勤にバスをご利用の方はもちろん、近くの交番横のコインパーキングを停めて頂けばお車でのご来店も可能です。

■営業時間と定休日

【営業時間】10:00～21:00

【定休日】　木曜日(祝日の場合は翌日)

が基本となります。時間外でも気軽にお問い合わせください。

📞090-8917-2121

✉ogata.seitaishitsu@gmail.com

いかがでしたか？その他気になる事がありましたら、下記のリンク先、又はコメント欄にてご質問下さい。最後までご覧頂きありがとうございました。

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カテゴリ：スポーツ・フィットネス

告知・キャンペーン

2019

01

12

こんにちは。熊本市中央区水前寺の整体サロン¨おがた整体室¨です。

https://ogata-seitaishitsu.com/

この記事は熊本武道館そばで整体サロンをお探しの方に向けた内容となっています。

<Text:Takuya Ogata>

1981.12.13生　熊本県宇城市松橋町育ち。23才からカイロプラクティックを学び、その後幾つかの整体院に勤務。28才の時、地元の宇城市で開業。31才の時に熊本市平成に、36才の時に熊本市水前寺に移転。整体の枠に留まらず、フィットネスジムや歯科クリニック等と積極的にコラボし、健康情報を発信し続けている。

■もくじ

①剣道・柔道によるスポーツ障害

②稽古帰りに寄れる立地

③当院の特徴

④営業時間と定休日

⑤まとめ

①剣道・柔道によるスポーツ障害

1.剣道

重い防具を背負い、竹刀を持ち、足を踏み込む剣道という競技は身体にすごく負担をかけます。

肩や首は勿論、手足にも相当なダメージが蓄積します。すると…パフォーマンスの悪化だけではなく、怪我のリスクも高めてしまいます。

2.柔道

鋭い投げ技や寝技により、骨折や脱臼、突き指、靭帯の断裂等が絶えない競技です。

まだまだ気合いと根性の世界ですが、上記のような怪我はきちんとケアしないと後遺症となって引退後数十年の人生を苦しめます。

現役の時からきちんとケアする事は必至です。

②稽古帰りに寄れる立地

当院は熊本都市バス競輪場前バス停そばのマンションになります。

通勤にバスをご利用の方はもちろん、近くの交番横のコインパーキングを停めて頂けばお車でのご来店も可能です。

③当院の特徴

当院は怪我や古傷によって出来た¨深部のコリ¨に対して、安心安全にアプローチしていきます。

そうする事で、今まで電気治療や湿布、ストレッチやマッサージでは取れなかった痛みが消えてパフォーマンスアップと怪我の予防につながります。

④営業時間と定休日

【営業時間】10:00～21:00

【定休日】　木曜日(祝日の場合は翌日)

が基本となります。時間外でも気軽にお問い合わせください。

📞090-8917-2121

✉ogata.seitaishitsu@gmail.com

※出来れば前日までにご予約下さい

⑤まとめ

競技を楽しむために、そしてこれから元気に身体を使い続けていくために

しっかりと身体のケアをしていきましょう。

いかがでしたか？その他気になる事がありましたら、下記のリンク先、又はコメント欄にてご質問下さい。最後までご覧頂きありがとうございました。

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カテゴリ：告知・キャンペーン

告知・キャンペーン

2019

01

11

こんにちは。熊本市中央区水前寺の整体サロン¨おがた整体室¨です。

https://ogata-seitaishitsu.com/

この記事は熊本県庁近くで仕事帰りに寄れる整体・マッサージサロンをお探しの方に向けた内容となっています。

<Text:Takuya Ogata>

1981.12.13生　熊本県宇城市松橋町育ち。23才からカイロプラクティックを学び、その後幾つかの整体院に勤務。28才の時、地元の宇城市で開業。31才の時に熊本市平成に、36才の時に熊本市水前寺に移転。整体の枠に留まらず、フィットネスジムや歯科クリニック等と積極的にコラボし、健康情報を発信し続けている。

■もくじ

①ストレス×肩こり×腰痛

②仕事帰り寄れる立地

③当院の特徴

④営業時間と定休日

⑤まとめ

①ストレス×肩こり×腰痛

取引先や会社の上司、またはお客様とのやり取りでストレスMAX状態…

さらには長時間のデスクワークや運転による慢性的な肩こりや腰痛。

『この状態を何とかしたい！』

そう日々感じてはいるものの

●どこに行けば改善されるのか分からない

●何も知らない所にいきなり行くのは怖い

●休日は疲れ過ぎていて家を出る元気がない

こんな風に思っていませんか？

当院はそんな熊本県庁近くでお仕事をされている方の力になれます。

②仕事帰り寄れる立地

当院は熊本都市バス競輪場前バス停そばのマンションになります。

通勤にバスをご利用の方はもちろん、近くの交番横のコインパーキングを停めて頂けばお車でのご来店も可能です。

③当院の特徴

当院は¨頭・骨盤・足¨に特化した整体サロンです。全身の調整は勿論行いますが、ストレスやデスクワーク、運転で酷使した頭・骨盤・足を重点的に行いますので、身体の芯からすっきりする事が出来ます。

④営業時間と定休日

【営業時間】10:00～21:00

【定休日】　木曜日(祝日の場合は翌日)

が基本となります。時間外でも気軽にお問い合わせください。

📞090-8917-2121

✉ogata.seitaishitsu@gmail.com

⑤まとめ

仕事帰りに立ち寄れば、仕事の疲れやストレスを家族や恋人に八つ当たりする事も、休日に重い腰を上げて通院する必要もありません。心身ともにスッキリとした状態で帰宅し、その日はぐっすり熟睡。翌日からまた元気に仕事が出来ますよ(^^)/

※出来れば前日までのご予約をお願い致します

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カテゴリ：告知・キャンペーン

産後の骨盤矯正

2019

01

10

こんにちは。熊本市中央区水前寺の整体サロン¨おがた整体室¨です。

https://ogata-seitaishitsu.com/

この記事は産後の骨盤矯正とお婆ちゃんの姿勢との関係について解説します。

<Text:Takuya Ogata>

1981.12.13生　熊本県宇城市松橋町育ち。23才からカイロプラクティックを学び、その後幾つかの整体院に勤務。28才の時、地元の宇城市で開業。31才の時に熊本市平成に、36才の時に熊本市水前寺に移転。整体の枠に留まらず、フィットネスジムや歯科クリニック等と積極的にコラボし、健康情報を発信し続けている。

女性の体質・体形は出産によって大きく変わります。

詳しいメカニズムはこちら

http://ogata1098.jugem.jp/?eid=1

大袈裟に聞こえるかもしれませんが、お婆ちゃんになった時の姿勢や健康状態に産後の骨盤矯正は大きく影響すると私は考えています。

女性は月経時、出産時、閉経後と骨盤がダイナミックに動く時期が３回あります。

月経時は排卵を行うため、出産時はスムーズに出産するため、閉経後は骨の密度が下がり支える力が弱くなるために骨盤が動きます。

月経時、閉経後は仕方のない部分もあるのですが、出産時～出産後はどう過ごすかによってその骨盤へのダメージを大きく減らす事が出来ます。

そうする事で、スタイル維持や体質改善はもちろん、老後の過ごし方まで変わってきます。

¨死ぬまで自分の足で歩きたい¨

多くの方はそう思うはずです。

しかし、実際は6～70代でも背中が曲がって杖をついていたり、人工関節を入れていたり、最悪寝たきり状態なんて方もいらっしゃいますよね。

これまた大袈裟かもしれませんが、私は産後の骨盤矯正をしっかりやっていればこの数を半減できると本気で思っています。

それ位、人体に大きな影響を与えるのです。

私は過去、あらゆる骨盤矯正関連のセミナーや勉強会に参加してきました。

ですが残念な事に、どれも満足のいく結果が出せず、一から自分でメソッドを構築してきました。

それだけ強い想いがあります。

5年先、10年先、20年先…いや、50年先のあなたの健康を守りたいと思っています。

いかがでしたか？その他気になる事がありましたら、下記のリンク先、又はコメント欄にてご質問下さい。最後までご覧頂きありがとうございました。

■当院の場所と駐車場

当院は熊本都市バス競輪場前バス停そばのマンションになります。

通勤にバスをご利用の方はもちろん、近くの交番横のコインパーキングを停めて頂けばお車でのご来店も可能です。

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カテゴリ：産後の骨盤矯正

膝痛・股関節痛

2019

01

09

こんにちは。熊本市中央区水前寺の整体サロン¨おがた整体室¨です。

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この記事は熊本市で人気の足つぼマッサージ専門店をお探しの方を対象とした内容です。

<Text:Takuya Ogata>

1981.12.13生　熊本県宇城市松橋町育ち。23才からカイロプラクティックを学び、その後幾つかの整体院に勤務。28才の時、地元の宇城市で開業。31才の時に熊本市平成に、36才の時に熊本市水前寺に移転。整体の枠に留まらず、フィットネスジムや歯科クリニック等と積極的にコラボし、健康情報を発信し続けている。

■もくじ

①足つぼマッサージとは

②足の裏はなぜ凝るのか

③足つぼマッサージの効果

④当院の足つぼマッサージ3つの特徴

⑤まとめ

①足つぼマッサージとは

足の裏が張ったり痛くなったりして、足つぼマッサージを自分でやったりお店で受けたご経験ありますよね。

その際、足の裏に沢山の内臓の名前が書かれたイラストをご覧になった事があると思います。

あれは『反射区』と呼ばれるもので、足の裏のポイントによって〇〇の内臓に効くというのをチャート化したものです。

流派や国によって、この反射区は微妙に異なるのですが、硬くなったりゴリゴリしているポイントの臓器の機能が低下しているという考え方は同じです。

②足の裏はなぜ凝るのか

では、なぜ足の裏が凝るのでしょうか？簡単にご説明すると、足の裏の筋肉が靴や立ちすぎ、歩きすぎによって疲れてしまうからです。

現代の靴は機能性より、ファッション性が重視されています。又、コストを抑えて量産するためにその人に合わせたサイズで作る事が出来ません。

これが足にとってストレスになり、足の裏が凝ったり痛くなったりします。

又、現代は舗装された硬いアスファルトの上を立ったり歩いたりする事がほとんど。これも足の裏に大きな負担となります。

③足つぼマッサージの効果

そんな現代人には必至な足つぼマッサージ。上記でお伝えした内臓に良い効果をもたらすだけでなく、あらゆる健康・美容効果が期待できます。差し当って3つご紹介します。

1.足、足首が細くなる

手足の末端の筋肉が凝ると、そこにリンパ液等が溜まりむくみが出ます。これにより足や足首が太くなります。足つぼマッサージはその解消に役立ちます。

2.骨盤が調整される

骨盤と足に何の関係が？と思われるかもしれませんが、地面から身体を支えている足のバランスが崩れると、骨盤にも影響が出ます。足つぼをする事で、しっかりと立てるようになるので骨盤が調整されます。

3.お顔のゆがみが整う

実は顔と足も深い関係にあります。特にアゴは足の筋肉が張ってバランスが崩れていると、大きくゆがみます。足つぼでバランスを整える事で、お顔のゆがみも改善していきます。

④当院の足つぼマッサージ3つの特徴

当院の足つぼマッサージの特徴を3つにまとめてみました。

1.筋・骨格的な観点からのつぼ刺激

単純に硬いから、ゴリゴリしているからと刺激するのではなく、きちんと筋肉や骨の位置を頭に入れた安心安全な施術を行っております。

2.テーピングやテープとの併用

例えば指やくるぶしの硬さや痛みが、過去の捻挫が骨折が原因だった場合、足つぼマッサージの効果は半減します。その効果を高める、持続させるために過去の患部にテーピングやテープを貼ります。

3.医療機関との連携

重度の外反母趾、内反小指、ハンマートゥといった指の変形がある場合は、本人との話し合いの元で適切な医療機関へご案内する事もできます。

⑤まとめ

足つぼマッサージがこんなに全身へ影響を与える事に、驚いているのではないでしょうか？

普段中々気にかけない所ですが、大きな役割を担っています。健康や美容のために、ぜひ足つぼをマッサージする習慣を見につけてくださいね。

いかがでしたか？その他気になる事がありましたら、下記のリンク先、又はコメント欄にてご質問下さい。最後までご覧頂きありがとうございました。

■当院の場所と駐車場

当院は熊本都市バス競輪場前バス停そばのマンションになります。

通勤にバスをご利用の方はもちろん、近くの交番横のコインパーキングを停めて頂けばお車でのご来店も可能です。

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カテゴリ：膝痛・股関節痛

頭痛肩こり

2019

01

08

こんにちは。熊本市中央区水前寺の整体サロン¨おがた整体室¨です。

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この記事は病院で四十肩五十肩の治療を受けても治らない方に向けた記事です。

<Text:Takuya Ogata>

1981.12.13生　熊本県宇城市松橋町育ち。23才からカイロプラクティックを学び、その後幾つかの整体院に勤務。28才の時、地元の宇城市で開業。31才の時に熊本市平成に、36才の時に熊本市水前寺に移転。整体の枠に留まらず、フィットネスジムや歯科クリニック等と積極的にコラボし、健康情報を発信し続けている。

■もくじ

①四十肩　五十肩とは？

②病院で行われる治療法

③なぜ、病院の治療では治らないのか

④真犯人は筋肉ではなく腱・靭帯

⑤当院の考え方・施術法

⑥まとめ

①四十肩　五十肩とは？

腕を挙げたり、手を後ろに回すと走る痛み。不安になり病院へ行くと『四十肩・五十肩』という診断を受けます。

正式には肩関節周囲炎(かたかんせつしゅういえん)といい、要するに肩の周りが炎症を起こしている状態を指します。

その他には腱板損傷、インピンジメント症候群、凍結肩(フローズンショルダー)とも呼ばれ、はっきりとした診断と原因を言われない事も多々あるようです。

②病院で行われる治療法

四十肩・五十肩の診断を受けると、患部に電気を当てられたり、注射を打たれたり、湿布を処方されたりします。ですが、ほとんどの方は効果が薄く、痛みが長期化する事が多いです。

③なぜ、病院の治療では治らないのか

病院の治療はどうしても表層の筋肉へのアプローチに終始しがちで、少し時間を置いたり動かしたりすると痛みが再発する事が多いです。

結果、患者さんは週に何度も通う事になり、時間的にも経済的にも負担が増します。又、場合によっては手術を勧められる事もあります。

④真犯人は筋肉ではなく腱・靭帯

では、なぜ痛みがすぐに再発するのでしょうか？それは原因が筋肉ではなく¨腱や靭帯¨にあるからです。

有名なところではアキレス腱や前十字靭帯でしょうか。

これら腱や靭帯は筋肉と骨、骨と骨を繋ぐ大事な組織で、特徴としては『筋肉より硬くて動きにくい』という点です。

これが何を意味するかというと、ここに疲労物質(カルシウム)が溜まると抜けにくく、痛みに繫がるのです。

⑤当院の考え方・施術法

当院はこの腱や靭帯へのアプローチを得意としており、痛みを最短で消す事が出来ます。

これは電気治療や注射、湿布では出来ません。又、筋肉へのマッサージも同様です。

細かな触診スキルと、痛めない安全なアプローチが必要となります。

⑥まとめ

『四十肩・五十肩は病院じゃないと治らない』そう信じ込んでいる方が多いと感じています。しかし、実際はレントゲンやMRIでは映らない腱や靭帯の問題が絡んでいます。

当院にも夜間痛や、服の脱ぎ掛けに苦労されていた方が多く来院され、皆さん痛みが消えています。

痛みがあると心が病み、塞ぎがちになります。ぜひ気軽にご相談ください。

いかがでしたか？その他気になる事がありましたら、下記のリンク先、又はコメント欄にてご質問下さい。最後までご覧頂きありがとうございました。

■当院の場所と駐車場

当院は熊本都市バス競輪場前バス停そばのマンションになります。

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カテゴリ：頭痛肩こり

腰痛

2019

01

07

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こんにちは。熊本市中央区水前寺の整体サロン¨おがた整体室¨です。

https://ogata-seitaishitsu.com/

この記事はデスクワークによる腰痛で悩む方へ、その治し方と対策グッズを紹介する記事です。

<Text:Takuya Ogata>

1981.12.13生　熊本県宇城市松橋町育ち。23才からカイロプラクティックを学び、その後幾つかの整体院に勤務。28才の時、地元の宇城市で開業。31才の時に熊本市平成に、36才の時に熊本市水前寺に移転。整体の枠に留まらず、フィットネスジムや歯科クリニック等と積極的にコラボし、健康情報を発信し続けている。

■もくじ

①デスクワークによる腰痛とは

②原因となる筋肉と姿勢

③対策法とセルフケア

④腰痛対策グッズ

⑤すでに痛い方は整体がおすすめ

⑥まとめ

①デスクワークによる腰痛とは

長時間デスクワークを行う事で、血流やリンパの流れが滞ります。すると、筋肉がこわばり硬くなる事で腰痛を引き起こしてしまいます。

では、具体的にどんな姿勢、筋肉が問題になるのでしょうか？次に解説していきます。

②原因となる筋肉と姿勢

腰痛という症状なので、腰に原因があると思いがちですが、実は腰ではなく『骨盤』の位置が大きな原因となっています。

デスクワークは、股関節を折り曲げた姿勢になります。これが長時間になると、骨盤を後傾(後ろに傾く)させます。

これがお尻の筋肉を緊張させ、腰の筋肉を引っ張る事で腰痛になってしまいます。

つまり、お尻と股関節周りの筋肉をゆるめて腰の引っ張りを無くす事が腰痛改善の重要なポイントとなります。

③対策法とセルフケア

まず、対策として必要な事を３つ挙げます。

1.パイプ椅子等、硬い椅子に座らない

2.クッションや座布団を下に敷く

3.腰の前弯(反り)を少し出すようにする

次にセルフケアを３つご紹介します

1.お尻のストレッチをする

2.太もものストレッチをする

3.横向きでお尻の筋肉にテニスボールを当てる

④腰痛対策グッズ

腰痛対策には、とにかくお尻や太ももが硬くならないようにして、腰の反りを少し出す事が肝。それに適した２つの商品をご紹介いたします。

1.座骨調整シート２代目楽座衛門(らくざえもん)

左右の座骨の高さを揃える事で骨盤が安定し、腰への負担大幅に軽減されます。ほどよいクッション性と、赤・黒の２色を選べる利便性も文句なし。長時間のデスクワークには欠かせないアイテムです。

2.IKSTAR　低反発クッション　ランバーサポート

腰の前弯(反り)を出す最適なアイテム。調節・取り外し可能でリーズナブルなお値段も魅力です。どちらかだけで不十分と感じる方は併用も可能です。

⑤すでに痛い方は整体がおすすめ

ここまでセルフケアや対策アイテムをご紹介してきました。とは言え、すでに慢性的な腰痛がある方は一度しっかり筋肉をゆるめてもらう事をおすすめ致します。

やはり自己判断だけでは難しいケースもありますし、深部のコリはセルフケアだけでは取り切れないのも事実です。調整してもらった後に、しっかり対策をしましょう。

⑥まとめ

たかが腰痛、去れど腰痛。ですが、その腰痛がある事で日常生活に様々な支障をきたしている方が大勢います。痛みは精神面にも大きな影響を与えます。

毎日どんよりとした気持ちを抱え、周りの人達をも巻き込みます。そんな人生、ツラくないですか？

少しでも日々笑って過ごしたい、そんな方はぜひ試して頂ければと思います。

いかがでしたか？その他気になる事がありましたら、下記のリンク先、又はコメント欄にてご質問下さい。最後までご覧頂きありがとうございました。

■当院の場所と駐車場

当院は熊本都市バス競輪場前バス停そばのマンションになります。

通勤にバスをご利用の方はもちろん、近くの交番横のコインパーキングを停めて頂けばお車でのご来店も可能です。

おがた整体室HP

https://ogata-seitaishitsu.com/

おがた整体室公式Blog

http://ogata1098.jugem.jp/

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カテゴリ：腰痛

腰痛

2019

01

06

こんにちは。熊本市中央区水前寺の整体サロン¨おがた整体室¨です。

https://ogata-seitaishitsu.com/

この記事は熊本市で人工関節置換術を受けたが、股関節や膝、腰の痛みが取れない方に向けた記事です。

<Text:Takuya Ogata>

1981.12.13生　熊本県宇城市松橋町育ち。23才からカイロプラクティックを学び、その後幾つかの整体院に勤務。28才の時、地元の宇城市で開業。31才の時に熊本市平成に、36才の時に熊本市水前寺に移転。整体の枠に留まらず、フィットネスジムや歯科クリニック等と積極的にコラボし、健康情報を発信し続けている。

■もくじ

①人工関節置換術とは

②手術➞リハビリで終わりじゃない

③人工関節は異物？

④手術痕とお尻の筋肉

⑤当院の考え方・施術

⑥まとめ

①人工関節置換術とは

股関節が痛い、膝が痛い…　

又は転倒やケガによる骨折等で、人工関節置換術に踏み切ったという方は多いと思います。

人工関節置換術とは

https://www.jinko-kansetsu.com/hip/replacement.html

※人工関節ドットコムHPより

加齢や怪我により、本来の動きや機能を失った膝や股関節を人工の関節に置き換える手術の事です。

日本では右肩上がりのこの人工関節置換術をする方が増えており、それを防ごうとロコモ対策として国をあげて様々な政策を打ち出しています。

手術すれば痛みはなくなるはず…　　そう思っていたのに

しばらくするとまた¨痛みが再発¨したという方、実はすごく多いです。それはなぜ起こるのでしょうか？

②手術➞リハビリで終わりじゃない

手術して、リハビリをすれば痛みは再発しない

多くの方がそう思っているのですが、実はそうではありません。すり減って癒着した関節を人工関節に変えた事で、画像上ではもう何も問題ないように感じるかもしれませんが

本来の骨や関節ではない¨人工物¨を身体に埋め込んだ事による新たなダメージが発生します。

③人工関節は異物？

いくら精巧に作られているとはいえ、身体にとっては本来存在しない異物である事には変わりありません。

それにより、身体はある種の拒絶反応、緊張を起こします。それが人工関節周囲の筋肉を硬くして痛みを出します。

又、手術で切開した組織の癒着も筋肉の硬さを生み、痛みを出します。こういう考えはお医者さんの中にはまだ浸透しきっておらず、説明を受けていないという方も多いです。

もしアナタが手術を検討されているのなら、これらのリスクがある事を知った上で判断されてくださいね。

④手術痕とお尻の筋肉

人工関節置換術の多くが¨股関節¨です。手術の際、このように組織を切開して人工関節をはめ込みます。

傷口自体は日に日に目立たなくなってくるので、もう治ったと勘違いする方も多いのですが

実はこの手術痕がお尻の筋肉を硬くして、股関節痛や腰痛を引き起こします。

人は無意識に、過去の怪我や病気、手術によって傷ついた部分をかばう働きをします。この人工関節置換術も同じで、なるべくこの周りの筋肉を使わないように動こうとします。

その時、お尻の筋肉には大きな運動学的な負担がかかります。

⑤当院の考え方・施術

当院では、まず手術痕を探し、その組織の動きを出すために患部に特殊なテープを貼ります。

それにより身体に¨ここの筋肉使っていいんだよ¨と信号を送り、本来の筋肉の動きを徐々に取り戻していきます。

次に、その患部をかばって硬くなったお尻の筋肉を徹底的にゆるめます。強く長くやりすぎると逆に筋肉を痛めてしまう場合もあるので

当院では特殊なクリームを使用して、速やかにカチカチに硬くなったお尻の筋肉を安全にゆるめていきます。

その際、クリームを直接肌に塗らせて頂く事だけご了承ください。

この手順を踏んで施術をする事で、毎日痛くてたまらなかった股関節や腰がウソのように軽くなります。

⑥まとめ

ここまで人工関節置換術について、そして病院では聞けない術後の痛みとその施術法について解説しました。

ここで1つお伝えしたいのは¨どちらが良い悪いではない¨という事です。

手術しなければ取れない痛み、手術しなくても取れる痛みがありますので、まずは信用のおけるドクターやセラピストに話しを聞く事をおすすめいたします。

あなたが痛みから解放され、笑顔に溢れた毎日が送れる事を心より願っています。

いかがでしたか？その他気になる事がありましたら、下記のリンク先、又はコメント欄にてご質問下さい。最後までご覧頂きありがとうございました。

■当院の場所と駐車場

当院は熊本都市バス競輪場前バス停そばのマンションになります。

通勤にバスをご利用の方はもちろん、近くの交番横のコインパーキングを停めて頂けばお車でのご来店も可能です。

おがた整体室HP

https://ogata-seitaishitsu.com/

おがた整体室公式Blog

http://ogata1098.jugem.jp/

おがた整体室公式Youtube ※今チャンネル登録すると全コース1000円引き！

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